指甲有竖纹怎么回事？保守估计：可能是这些情况引起的，需重视有些人觉得这些竖纹的存在

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在大多数人的印象中，手指甲的存在并没有什么太大的意义，毕竟人人都是有长手指甲的。一些爱美的女性为了漂亮，经常给自己的手指甲做保养，甚至还会进行各种美甲，伸出手来的时候，往往能够吸引到很多人的目光。

不过也有很多人的手指甲长得并不是那么好看，而且还会出现很多的竖纹。有些人觉得这些竖纹的存在，并不会有什么影响，而有些人却觉得手指甲上出现这样的竖纹，可能是身体在暗示自己患上了某种大病。那么事情的真相究竟是什么样的呢？

指甲上有竖纹是怎么回事？

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遗传

有些人指甲上的竖纹其实一出生就有，通常自己的爸爸或者是妈妈，指甲上有竖纹出现的话，那么孩子指甲上出现竖纹也是常有的事情，这种情况一般是属于家族遗传，不需要过度在意，对身体健康没有什么影响。

身体贫血

贫血这种症状在女性朋友们身上是很容易见到的，毕竟女人每个月都要来一次月经，身体内的经血也会排出去很多，因此在那几天会容易出现贫血的症状。其实手指甲上出现竖纹，也是贫血的一个标志，而且还会伴随着身体乏力，头晕头痛的情况出现。如果是这种情况的话，平时需要注意补铁了，多吃一些含铁量高的食物，比如说动物的肝脏以及动物的血之类的食物。

身体缺乏维生素A

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在我们的生活中，人们总是习惯去补充维生素C ，明明身体也不缺乏维生素C ，但是还是一直要补充，反而忽略了维生素A的存在，等到发现的时候，身体已经严重缺乏维生素A了。其实维生素A的存在，可以维持人体上皮组织的健全，如果缺乏维生素A的话，指甲上也很容易就会出现竖纹。

健康出现异常

大家可以仔细观察一下指甲上竖纹的颜色，如果竖纹呈现黑色的话，说明肝脏和肾脏的功能正在下降。如果竖纹的颜色是蓝色的话，说明身体缺氧，可能是肺部受到感染了。如果是这样的情况，那么一定要引起重视，需要赶紧去医院检查一下，以免耽误病情的发展。

免疫功能下降

在我们的生活中，越来越多的人开始出现失眠多梦的睡眠障碍，长期睡不好觉，严重睡眠不足。久而久之，身体的免疫系统功能就会开始下降，这样身体健康也会跟着出现异常，所以手指甲上也更加容易出现竖纹了。

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手指甲上长竖纹，应该如何调理？

首先一定要调整自己的作息，尽量在晚上11点之前入睡，保证每天能有8个小时的睡眠。如果实在睡不着的话，可以在睡觉前泡个热水脚，或者是喝一杯热牛奶，放松自己的情绪和身体，自然进入到睡眠中。

其次就是要注意饮食方面的调理，多吃一些富含维生素A以及铁元素的食物，像是樱桃、杏子、荔枝以及番茄之类的水果都可以多吃一点，蔬菜类最好多吃一些荠菜以及大白菜和马齿苋、南瓜之类的。

同时也可以多做一些手部的保养，指甲油之类的东西就不要涂太多次了，有些指甲油的成分中有很多有毒物质，对指甲的伤害非常大，容易导致指甲表面不光滑，甚至会出现一些指甲磨损的情况。

都说手是女人的第二张脸，我们平时除了要保养自己的脸部肌肤之外，也要注意手部的保养，千万不要让自己的双手伸出来跟黄脸婆的手一样，这样也会显得自己年纪很大的样子。