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宝宝不再拒绝蔬果的秘诀

拿酒你换么？

记得前一阵子讨论了一个话题：“有一种冷 ， 叫你妈觉得你冷！” ， 里面提到过关于孩子厌恶吃蔬菜的栗子 。

上次也只是简单的提了一下 ， 其实生活中宝宝的饮食问题一直是很令人头疼的 。

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宝宝不喜欢吃蔬果 ， 宝妈们想必也是用尽了方法 ， 依然收效甚微 。 个人觉得和孩子之间的斗争啊一直都是马拉松 ， 不可能一蹴而就 。

请相信习惯的力量 ， 更要坚守住习惯的培养 。 找出原因 ， 想一想更适合孩子的教育方法 ， 让宝宝慢慢接受知道爱上 ， 而不是马上放弃 ， 你绝得呢？

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1、一口饭菜在口中含了好久

观察看看 ， 是不是因为有青菜在里边 。 如果是的 ， 下一口食物可选择宝宝喜欢的食物 。 有时候可以将宝宝喜欢吃的食物与蔬菜混合在饭中 ， 一起喂食 。

2、咬不下去

蔬菜因纤维素的存在 ， 幼儿咀嚼较费力 ， 可能容易放弃吃这类的食物 。 制作餐点时 ， 妈妈可要记得选择新鲜幼嫩的原料 ， 或将食物煮得较软 ， 便于孩子进食哦 。

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3、吞不下去

一些金针菇、豆苗及纤维太长的蔬菜 ， 直接吞食容易造成宝宝吞咽困难或产生呕吐的动作 。 建议供应给幼儿食用前应先切细或剁碎 。

4、呕吐的动作

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