宝宝一便秘就用开塞露?快放下,先用这些办法试一试
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当宝宝三四天都不大便的时候 , 有的妈妈可能就会着急了 , 如果这时还发现宝宝的大便又少、又硬 , 而看着宝宝便便时痛苦的表情 , 有的妈妈可能就会问:这个时候需要用开塞露吗?我的答案是:先别急 , 把手上的开塞露先放下 , 用下面这些办法先试试 。
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第一 , 在宝宝的食物中 , 增加膳食纤维 。
全麦面包、燕麦片 , 新鲜的苹果和梨 , 蔬菜、豆类等 , 都是适合宝宝在这个特殊时期的食物 。 这些食物中 , 都含有丰富的膳食纤维 , 能帮助改善宝宝的消化情况 , 帮助解决便秘 。
麦麸有着很好的软化大便、通便的效果 , 但是只能在医生的建议下使用 。 还可以少量地添加到麦片、烤饼干或者其他烘焙食物中 。 在使用麦麸时 , 一定要保证摄入足够的水分 , 但是也不要超过建议的分量 。
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第二 , 保证宝宝摄入足够的水分 , 但要控制牛奶的摄入量 。
记住隔一段时间就提醒宝宝喝水 , 保证宝宝至少摄入1000毫升以上的水 , 最好是1500毫升以上 。 可以尝试在两餐之间频繁地喝上一小口水 , 但要注意控制果汁和牛奶的摄入 , 因为牛奶中的钙质会让粪便变硬 , 而过多的糖分不利于消化 。
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第三 , 让宝宝加强运动 。
在天气允许的情况下 , 让宝宝每天都进行一些室外活动 , 宝宝在户外尽情奔跑、跳跃 , 能有效增加肠胃蠕动 , 帮助消化 。 而天气恶劣的时候 , 也可以在客厅玩传球游戏 , 或者一点即兴的柔软体操 , 比如摸脚趾、仰躺在地上做出骑自行车的动作等 。
不必特意让宝宝去参加什么健身俱乐部来增加运动量 , 但一定不要让宝宝整天都只是坐在婴儿车上或安全座椅上 。
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第四 , 给宝宝创造一个更轻松的如厕环境 。
一般来说 , 在如厕训练期的宝宝容易发生便秘 , 他们常常因为生气、紧张 , 或者忙着做其他事情而不能顺利地大便 , 从而形成便秘 。 所以 , 无论是在什么时候 , 爸爸妈妈们都切忌给宝宝施加过大的压力 , 而要创造轻松、自然的氛围 。
最后要说的是 , 虽然在肛门处涂抹凡士林 , 或者使用开塞露 , 能让宝宝更容易地大便 , 但要记住 , 在没有医生建议的情况下 , 不要使用这样的办法来治疗便秘 , 如果宝宝的便秘问题很严重 , 就一定要及时前往就医 。
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