宝宝过了6个月需要添加辅食的重要原因是 ， 宝宝过了6个月身体储存的铁元素就消耗殆尽 ， 妈妈的母乳也难以补充 ， 只能从辅食中吸收 ， 小果妈推荐宝宝的第一口辅食为强化铁米粉 ， 口感软又补铁 ， 可棒啦~

不过总吃米粉孩子总会腻的 ， 今天小果妈来教大家做3道补铁米粉 ， 其实补铁多吃红肉、动物肝脏类的食物 ， 就不用担心孩子贫血咯 。

牛肉米糊

适合月龄：

8个月以上

食材：

牛肉60克、大米40克、小米10克

制作方法：

1、将大米和小米提前浸泡一下 。

2、泡好后倒入锅中 ， 再加入清水 ， 熬煮20分钟后 ， 米粥变得浓稠 。

3、牛肉切小块 ， 冷水入锅 ， 焯至变色后 ， 撇去浮末 。

4、换高压锅把牛肉压至软烂 。

5、取少许牛肉、米粥加水继续搅拌成米糊 ， 就完成啦 。

----宝宝补铁不要慌 ， 这些辅食一周吃一次 ， 不仅补铁还能增强免疫力//---- http:// //

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