很多宝妈们在生产完就很沮丧 ， 因为生产完自己的肚子上的肉就塌了下来 。 再不是生产前的身材 。 这个时候就很想要快速瘦身 。 让我们来看看产后瘦身的重点吧！

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1、穿好收腹带

生产完就穿收腹带 ， 是帮助宝妈产后快速瘦身的第一步 。 因为收腹带可以帮助宝妈 ， 固定松散的赘肉 。 另外产后使用收腹带 ， 可以将宝妈体内原本被胎儿挤压移位的器官 ， 重新固定至正确位置 ， 以免宝妈腹部因怀孕 ， 被撑大的左右肌肉隔 ， 无法闭合回原位 ， 造成大肚腩 ， 影响身材的恢复 。 重要的是收腹带的选择 ， 宝妈们要选择透气性好 ， 弹性好的收腹带 ， 能够帮助宝妈们更好的恢复 。

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