孕晚期洗澡注意事项长期呆在浴室里会让孕妇出现眼花、头晕

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当孕妈妈进入29周开始，就异味着进入了孕晚期，随时都会有临产的可能，所以我们做任何事情的时候都要小心，避免在没有人的情况下出现动产迹象。挺着个大肚子行动确实不方便，所以对于洗澡来说，也是一件比较麻烦的事情，每次在浴池看到挺着个大肚子的孕妈妈都想多给一些关心，可能是因为我曾经也经历过这个时期吧，还总是想给那些孕妈妈一些建议呢。

孕妇是一个特殊的群体，她们新陈代谢比正常人要快、汗腺分泌的也比其他人群旺盛，所以跟正常人相比较而言，孕妇更应该勤洗澡来保持皮肤的清洁，这么做也预防了尿路感染等疾病。但是孕妇洗澡跟正常人是不一样的，他们的身体里面还有小宝宝的存在，行动起来不是很方便，而且孕妇自身的身体素质也不比正常人，所以对于这个特殊群体也有着特殊的要求。

第一，孕妇洗澡的水温不宜过高，水温过高会影响胎儿的脑细胞发育，长期下去会影响胎儿出生后的智力水平。而且还会影响到胎儿其他发育，比如畸形、唇裂等外观性疾病。所以一般来说洗澡的水温不宜超过38摄氏度。也就是比正常体温高1、2度即可。

第二，孕妇洗澡时间不宜过长。长期呆在浴室里会让孕妇出现眼花、头晕、胸闷气短、乏力等症状，这是因为浴室的空气不流通，氧气稀少，加上过高温度对皮肤的刺激，使孕妈妈身体内的血管膨胀导致脑部缺氧造成的，如果孕妇长期处在脑部缺氧的状态下，就会使肚子里面的小宝宝也出现这样的症状，他们也会出现缺氧，胎心不正常。所以孕妇洗澡应该控制在30分钟之后，不要像从前一样洗个1、2小时才觉得干净，胎儿和您自身的健康比较重要，这个时期就不要有洁癖了。

第三，孕妇不能洗盆浴或者泡澡。原因很简单，如果是盆浴或者泡澡，肚子肯定是要摸过水的。这样就会使体内的小宝宝温度过高，造成他们缺氧，再有孕妇内分泌系统是发生改变的，阴道杀菌能力也会有所减退，如果盆浴或者泡澡细菌很容易进入阴道，引发阴道炎、宫颈炎、也可能会发生尿路感染。孕妇出现任何疾病都不能随便乱用药物，大部分的妈妈们都是硬挺着。自己遭罪不说，很可能也因此而感染到肚子里面的小宝宝，得不偿失。