夏季坐月子,这4点不注意,容易让月子病找上门
现在夏天已经到了 , 对于坐月子的宝妈来说是比较难熬的 , 因为夏天天气炎热 , 会让人心情烦躁 , 整天呆在屋子里肯定很痛苦 。 不过夏天坐月子也有一定的好处 , 夏天温度较高 , 不用太担心着凉的问题 , 宝宝也不用穿得太厚 , 照顾起来比较容易 。 即使如此 , 夏季坐月子还是有很多的事情要注意 , 尤其是以下几个错误 , 宝妈千万不要犯 。
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不注意乳房护理
坐月子期间 , 需要给宝宝哺乳 , 涨奶就是很多宝妈都会遇到的问题 。 产后宝妈身体虚弱 , 需要补充营养 , 再加上要给宝宝喂养母乳 , 宝妈可能会吃很多下奶的食物 , 这样就会造成乳汁分泌过多 , 宝宝吃不完 , 剩下的乳汁没有及时排出就会让宝妈出现涨奶的情况 。 因此 , 每次给宝宝喂奶之后 , 宝妈要记得排空乳房 , 能够按摩乳房、可调节吸力大小的吸奶器使用起来会更加方便 。
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