婴儿游泳要安全，这七点不要做！随着气温逐渐升高

随着气温逐渐升高，夏季也终于有了夏季的样子。不知不觉，婴儿游泳成为了孩子消暑锻炼身体的好办法。但是，你知道吗？在带宝宝进行婴儿游泳时，这7个做法是错误的！很多家长也是在带宝宝坚持婴儿游泳之后，才知道意识到问题的严重性！

01让宝宝不做准备就游泳

游泳入水前的热身准备活动可以提高心血管系统及呼吸系统的功能，使血液循环和物质代谢加快；可以提高运动系统的工作能力，使肌肉弹性及力量增加，扩大关节活动范围；这对于防止游泳运动创伤有很大的作用，还可以避免入水后发生身体不适应的情况；游泳前需要热身，防止肌肉抽搐，同时避免温差带来的头晕和休克。

因此，在宝宝下水之前，必须做好相应的准备工作，进行泳前被动操，让宝宝尽快适应环境。

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02让宝宝剧烈运动后游泳

往往会有家长认为，宝宝不做泳前运动对宝宝不好，那宝宝在剧烈运动之后下水游泳应该没什么问题吧。大错特错！

剧烈运动后心跳加快，血流加速，四肢充血，身体散热加剧。立刻下水后，水温低体温高，肌肉立刻收缩导致四肢的血液回流心脏，加剧心脏负担。同时身体热量散发不出去，会导致身体不适抵抗力下降继而感冒咽喉肿痛头疼等疾病。

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