警惕宝宝精神不振、食欲减退，有可能是得了它，还会影大脑发育！自从有娃后

自从有娃后，宝宝的健康问题就成了家长最关注的一个问题，在宝宝成长的道路上，铁元素的补充很重要！

宝宝缺铁会发生什么？

如果缺铁严重的话，会导致宝宝出现缺铁性贫血，引起宝宝精神不振、烦躁不安、食欲减退等症状，还会影响宝宝的大脑发育。

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那么，家长要在什么时候给宝宝补铁呢？

一、6个月内的宝宝：

宝宝在胎儿期，铁的储备足够满足他在4-6个月的生长发育需求，所以就算母乳或配方奶里的含铁量不能完全满足生长发育需求，也不用额外补充铁剂。

二、6个月以后的宝宝（含铁元素的辅食）

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当宝宝再大一些，可以添加富含铁的肉类和蔬菜来补铁，尤其是红肉（牛肉、猪肉）、动物肝脏、动物血，这些食物都可以用来给宝宝补铁。

在给宝宝吃补铁食品的同时，家长们也要注意给宝宝吃富含维生素C的食物来促进铁的吸收，比如猕猴桃、青椒、西兰花、西红柿等。

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