文|秘籍君

小区里一群宝妈围在一起聊天 ， 不知不觉就说到了宝宝睡眠上 。 宝妈们纷纷表示 ， 自家宝宝基本上要到9点多快10点才上床 。 “孩子睡晚点没关系 ， 反正白天还要睡 ， 补补觉就行了” ， 有位宝妈这样说 ， 大家都点头说是 。

相信不少家庭都是这样的情况 。 有些上班族爸妈晚上下班晚 ， 回来也都八九点了 ， 宝宝为了等爸妈 ， 往往也会熬着不睡 。 等爸妈吃了饭再跟宝宝玩一会儿 ， 往往也过了9点半 。 这跟专家们提倡的最好8点睡 ， 最晚9点前差别很大 。

宝宝晚上10点睡到底有没有关系呢？长期这样睡会不会导致缺觉？如果会 ， 如何判断宝宝是缺觉了呢？

----宝宝晚上10点睡没关系？以下缺觉症状要警惕 ， 长期放任影响发育//---- http:// //

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