宝宝6个月左右开始添加辅食 ， 到了1岁时 ， 不少家长都开始给他吃大人饭 ， 那是不是意味着孩子可以和大人吃一样的饭了呢？

----宝宝多大可以吃大人饭？并不是一岁 ， 别吃早了//---- http:// //

其实这里有一个误区 ， 1岁之后孩子消化能力增加 ， 可以吃的食物变多了 ， 这里的“大人饭”指的是食物的种类 ， 而不是直接吃大人饭 。

如果过早给孩子吃大人饭 ， 将会有下面这些危害：

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一、营养不良

小孩子正处于生长发育的关键时期 ， 需要充足且均衡的营养 ， 如果缺乏某种营养元素 ， 就会影响到生长发育 。 比如缺钙会影响骨骼发育 ， 缺铁会导致贫血等 。 而大人饭有时候比较随意 ， 馒头白粥能吃饱就行了 ， 没那么多讲究 。 如果孩子只跟着吃这些 ， 时间久了营养不均衡 ， 势必会造成营养不良 ， 影响生长发育 。

在断母乳后 ， 建议继续给宝宝喝奶粉直到三岁 ， 这样能让宝宝获取到更充足均衡的营养 。

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