“六一”儿童节要到了 ， 相信有很多家长都决定 ， 把带孩子出去玩作为节日礼物 。 但是 ， 到了六月份 ， 就将正式踏入夏季 ， 天气肯定无比炎热 ， 因此 ， 家长带孩子出游时 ， 一定要准备好降温物品和防晒物品 ， 以免孩子或自己出现中暑或晒伤的情况 。 另外 ， 带孩子出门 ， 家长最好多帮他准备一些营养美味的零食 ， 以防他在游玩期间饿了、渴了或是体力不支 ， 发生低血糖 。 那么 ， 就让我们一起来看看 ， 六一出游时 ， 家长具体要带些什么吧？

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1、零食

有特色的风味零食

既然是给孩子准备的零食 ， 家长当然要考虑他的喜好 ， 所以 ， 最好准备一些有特色的风味零食 ， 比如说孩子们都爱吃的曲奇饼干和草莓果粒风味酸奶 。 这两种零食不仅好吃还非常营养健康 ， 尤其是酸奶还有提高免疫力、促进肠胃吸收的作用 ， 对孩子好处很大 。 为孩子准备这类零食 ， 比让他们花钱买垃圾食品好多了 。 而且 ， 无论是饼干还是草莓果粒风味酸奶都非常方便携带 ， 出游时带它们准没错 。

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有营养的挡饿食品

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