孕妇感冒喉咙痛吃什么好?
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怀孕之后 , 孕妈的免疫力会有所下降 , 如果不小心着凉了很容易感冒咳嗽喉咙痛 。 当孕妇出现了感冒症状 , 如果不严重 , 最好不要吃药 , 可以通过日常饮食和适当的运动来调理 。 那么孕妇感冒喉咙痛吃什么好呢?下面就给大家分享孕妇感冒喉咙痛的调理方法 。
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孕妇感冒喉咙痛的调理方法
1、利用盐水漱口
如果只是轻微的咽喉疼痛 , 干痒 , 可以用盐水(能尝出咸味即可)漱口、涮涮喉咙 , 每隔10分钟漱口及咽喉1次 , 10余次即可见效 。 盐能消炎杀菌 , 缓解咽喉肿痛 , 每天漱口5--8次 , 会明显减轻咽痛 。
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2、多喝热开水
在很多人眼里 , 所有的疾病都是因为没有多喝热开水、多吃青菜、多休息 。 嗯 , 确实是这样 。 多喝热开水 , 可以让孕妇多排汗排尿 , 从而帮助清理掉身体里的毒素 , 这也是解决喉咙痛的方法 。
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3、补充高营养的食物
当孕妇喉咙肿痛时 , 免疫力比较低下 , 要多给她补充高营养的食物 , 比如鸡汤、骨头汤等 , 能提高孕妇的免疫力 , 有助于咽痛症状的缓解 。
4、喝冰糖雪梨
梨和冰糖能缓解孕妇感冒喉咙痛的症状 , 方法是把梨洗干净 , 然后切成片 , 加水和冰糖一起煮 , 盖上盖子煮一会就可以了 , 然后就可以吃梨喝水 。
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5、吃些降火的食物
可以适量吃些滋阴润燥、生津养肺的降火食物 , 比如山竹、葡萄、梨、香蕉、牛奶、苹果、西瓜等 。 少吃一些过于刺激、辛辣、油腻的食物 。
6、泡些蜂蜜水
用蜂蜜泡水喝 , 蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效 , 其中枇杷蜜润喉的效果最好 。 可以将蜂蜜水冲得浓一些 , 建议不要一次喝太多 , 可以分开多次喝 , 配合雪梨泡水 , 效果更好 。
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7、喝白萝卜水
把白萝卜切粒 , 放水煮十五分钟 , 喝白萝卜水 。 因为萝卜是凉性食物 , 孕妇喝了白萝卜水后可以祛热解毒 , 能缓解喉咙痛的症状 。 白萝卜对于治疗感冒也有一定作用 。
8、保持心情良好
当人体感到不舒服时 , 很容易出现烦躁不安的现象 。 如果孕妇感冒喉咙疼痛 , 一定不能烦躁 , 这样只会加重病情 , 如果能保持乐观的心态 , 有个好心情 , 能间接的增强孕妇免疫力 , 能有效的减轻喉咙疼痛 。
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提起喉咙痛 , 很多人肯定会想到胖大海 , 普通人可以服用胖大海 , 但孕妇需谨慎 。 胖大海有清肺热 , 止咳 , 清肠通便的功效 , 同时它也具有一定的毒性 。 胖大海种子外层含西黄芪胶粘素 , 果皮含半乳糖、戊糖等成分 , 不利于胎儿发育 , 不仅容易导致孕妇滑胎 , 还容易引起孕妇便秘 , 因此孕妇要谨慎服用胖大海 。
以上是针对孕妇感冒喉咙痛的不厉害的调理方法 , 如果孕妇喉咙疼的厉害 , 可能扁桃体发炎了 , 就需要去看医生 , 由医生根据具体病情和你怀孕的情况进行诊治或用药 , 切不可擅自用药 。
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