宝宝挑食?缺钙?维生素摄入不足?营养均衡的食谱来啦
小果妈妈知道很多宝宝不爱吃蔬菜 , 喜欢吃肉肉些 , 宝妈们当然不能由着孩子的性子来 , 越是不爱吃蔬菜 , 越是要多做些蔬菜 , 提供更加丰富的膳食 , 保证宝宝的营养均衡 。
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小果妈今天就带来3道补铁、补钙、补维生素的全能辅食 , 营养均衡的食谱来啦!
竹荪排骨面疙瘩
把竹荪和排骨肉一起打成糊 , 做成面疙瘩 , 再加上翠绿色的蔬菜 , 吃起来既美味又鲜嫩 , 宝宝一定特别喜欢 。
适合月龄:
9个月以上
食材:
排骨35克(熟透去骨后)、干贝2颗、中筋面粉25克、卷心菜1片、竹荪2根
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