坐月子，产妇三大底线守不住，以后受罪的是自己文|秘籍君我家孩子是8月份出生的

文|秘籍君

我家孩子是8月份出生的，当时天气正热，在医院观察后，就直接回家了。之前也计划去月子会所或者请月嫂，可终究觉得不方便，不如自己家舒适，最后就决定在家坐月子，请婆婆照顾。好在去年大姑姐才生过孩子，婆婆也非常开明，学习了一些科学坐月子的知识，所以在月子期间，婆婆照顾得很好，我们之间也没有什么矛盾。

女人经过十月怀胎，生孩后身体各方面也发生了一些变化，坐月子主要就是让身体有一个恢复的过程。在这个过程中有一些注意事项，宝妈要注意，以免将来身体出现问题，自己受罪。

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温度适宜，不能吹风

之前就听说女人坐月子的时候不能吹风，在医院的时候就问医生，坐月子可不可以开空调。她说当然可以开了，现在的气温这么高，不开空调会热出病的，只要注意风速不能太大，不要对着吹就行。

开空调的时候要注意房间温度维持在26摄氏度左右，温度适宜即可，不可过低。过三个小时要注意通风，长时间待在密闭的空调房容易出现头晕的现象。不能吹风，主要是因为产妇身体虚弱，容易出虚汗，吹风受凉容易感冒，还容易引起头痛，关节痛。

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