春天不懂吃这太可惜了，才3块钱，孩子多吃骨骼壮，个子猛长！每次婆婆都大赞大洋妈妈的厨艺

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春季迎来孩子的“猛长期” ，很多家长都开始给孩子补钙，大洋妈妈也不例外，虽然大洋的个子并不矮，但是想要孩子长得高，一直是每个家长的心愿。从小大洋妈妈就爱研究孩子的食谱，经常给孩子做的饭，孩子都特别喜欢吃。

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每次婆婆都大赞大洋妈妈的厨艺，不仅控制了盐的摄入，孩子还特别愿意吃，今天就叫大家做一个能够养脾健胃，促进钙元素吸收，帮助孩子长个的粥---金棘山药粥。

孩子正在发育的好时机，各方面的营养都要充足。但是家长没有考虑到的时候，这样大量的营养吸收，会伤害脾胃，因此家长再给孩子补充营养的同时，也要关注孩子的脾胃健康。这个周大洋妈妈隔三差五就给孩子喝，现在孩子已经8岁了，个子高高，身体也挺结实，今天就分享给大家。

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重点食材之一：金棘末。金棘晒干之后，家里有工具的可以给孩子磨成粉末，金棘末装到玻璃瓶中进行储藏。熬粥的时候放上一些，能够帮助孩子调养脾胃，消除体内的积食，营养吸收的好了，这样春季助力孩子长高个。

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重点食材之二：山药。性温，有健脾养胃的功效。熬粥的时候给孩子加入进去能够帮助孩子调养脾胃，与金棘末一起，将粥的作用发挥到最大。

这种粥春季应该隔三差五给孩子喝，孩子脾胃好了，不积食消化好，下面就给大家介绍一下应该如何去制作，步骤也很简单：

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【准备食材】：玉米一根，金棘末少许，山药半根

【制作步骤】：

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1.将玉米洗净削粒，放入料理机中，加适量的水，打成糊状。

2.在等待玉米绞碎的同时，可以将山药去皮洗净，切成小块。

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3.玉米弄好之后，加入事先切好的山药块加入进去，上锅蒸20分钟，山药熟透之后就可以了。

4.出锅后，将金棘末加到里面搅拌均匀就可以给孩子吃啦。

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注意山药一定要切成小块，不让20分钟蒸不熟。如果不想弄玉米的话，可以用粳米代替，直接煮山药和粳米，也是可以的，就看看孩子的消化情况了。如果孩子很小，刚开始添加辅食，就可以不要山药，只将玉米煮熟之后，打碎、蒸熟，加入金棘末搅拌即可。