宝宝到了10个月左右就是训练咀嚼的黄金时期 ， 这段时间要多多训练孩子的手眼协调能力和咀咀嚼能力 。

很多孩子咀嚼能力不强 ， 特别是吃肉 ， 宝宝吃的肉不能加调味 ， 做出来的肉容易又柴又没味道 ， 这时候肉搭配的食材就很重要了 ， 利用蔬菜打碎肉类的纤维 ， 让肉变的软嫩好搅 ， 再做成糕状 ， 让宝宝手拿着吃 ， 能锻炼手眼协调能力和训练咀嚼 ， 营养还特别全面 ， 一举三得！关键还特别简单 ， 宝妈看看就会 。

----比香肠还好吃 ， 这样的辅食要多吃 ， 不到1分钟就能学会//---- http:// //

胡萝卜木耳蒸肉

适合月龄：

10个月以上

食材：

鸡腿肉40克、中筋面粉10克、胡萝卜10克、木耳3朵、鸡蛋1个

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