11-12个月宝宝喂养指南：

1、及时改变食物性状，保持固体颗粒感；

2、锻炼动手能力和咀嚼能力，鼓励自主进食。添加更细更小的手指食物，发展精细动作；

3、更加注重食物的丰富性多样，保持清淡、无盐、少油、少糖；

4、喂食次数：3次正餐+1次点心；

5、奶量约400毫升/天；

6、鼓励用勺子吃饭、普通吸管喝水。

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今天，小果妈妈带来3道适合11-12个月左右的辅食，营养均衡全面，宝宝长得好！

米饭小丸子

这道米饭小丸子营养密度高，吃上一个小丸子几乎能顶半碗粥，而且还添加了很多粗杂粮，膳食纤维丰富，增加营养密度，对身体好处可多了呢。还能训练宝宝手部精细动作呢。

适合月龄：

11个月以上

食材：

杂粮米饭60克、奶酪10克、胡萝卜10克、红薯20克、鸡蛋1个、牛肉丝5克、丁香鱼2克

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