宝宝不爱吃蔬菜真头疼,妈妈只需做好这四点就不一样
前几天逛超市的时候 , 遇到了邻居阿姨正带着小孙子买菜 , 眼见着阿姨要往菜篮子放一把上海青 , 2岁多的小孙子一直拉着她的手说:“宝宝不吃菜菜 , 不吃菜菜~ 。 ”
我在一旁被逗笑了 , 宝宝是不是都不喜欢吃蔬菜呀?
阿姨有些无奈地和我说 , 可不是嘛!一直都喜欢吃肉 , 和他爸爸一样 , 都不爱吃菜 。 ”
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我身边也有朋友说到这个问题 , 宝宝挑食挑得厉害 , 特别爱吃肉 , 看到蔬菜 , 脑袋就摇得和拨浪鼓似的 , 各种扭头闭嘴反抗 , 怎么都不吃 。
还有的宝宝特别不喜欢吃某几种蔬菜的情况 , 比如不喜欢吃胡萝卜、青椒、西兰花等 。
为什么就是有宝宝不爱吃蔬菜呢?有什么办法可以让宝宝爱上蔬菜吗?
一、宝宝长期不吃蔬菜 , 有危害
蔬菜是我们生活中必不可少的一种食物 , 含有多种维生素、矿物质、膳食纤维等 , 是平衡膳食的重要组成部分 。
宝宝只吃肉食 , 不吃菜 , 不但会造成宝宝偏食 , 长期下去还会引起宝宝营养不良 , 便秘等问题 。
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