----母乳要怎么储存？可以放多久？宝妈必备的母乳指南Get！//---- http:// //

茉莉妈妈在花粉群和妈妈们聊天的时候，了解到群里有很多都是在职妈妈。她们经常都会在群里讨论如何让宝宝吃到最新鲜的母乳。大多数职场妈妈表示会选择上班背奶，秉承着“上班能多挤就多挤，下班能亲哺就亲哺。 ”

但在“背奶”的过程中，还有一部分妈妈的母乳的储存、解冻等都不是特别了解。今天茉莉妈妈就给大家分享一下号称“软黄金”的母乳该如何正确的储存、加热与使用，才能keep住母乳中的营养不流失！还等什么？赶紧把文章转发、收藏起来吧！

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母乳也有分等级？

什么？母乳也有分等级？从母乳的营养价值和所含活性物质方面来说，最有营养的就是直接哺乳的母乳，其次是新鲜的母乳，接着是冷藏的母乳，最后才是冷冻的母乳。可以简单看出，母乳的营养价值和它的新鲜程度、储存方式是成正比的，越是新鲜的母乳就越是有营养。

这是因为新鲜的母乳中富含蛋白质、脂肪、维生素、益生菌和宝宝成长所需的大部分营养，但这些营养会随着储存时间而渐渐损失。所以这也是为什么尽量让宝宝吃上最新鲜的母乳的原因！