宝宝积食不消化，试试这碗蔬菜鲜汤吧，解腻降火促消化文/福林妈咪爱在一蔬一饭之间

文/福林妈咪

爱在一蔬一饭之间，让辅食成为爱的方式。

参考月龄：12个月+

萝卜白菜橙皮汤

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宝宝遇到喜欢吃的食物，总喜欢贪嘴，一不小心就吃多了，这就容易形成积食或消化不良等问题，随后胃口慢慢就变差了，吃饭越来越费事，睡觉也爱哭闹，嘴里还有味道。宝宝难受，妈妈也着急，还会忍不住训斥宝宝几句。今天呢，福林妈咪就教大家做一款清热降火、缓解积食的鲜蔬汤，经常让宝宝喝一点，能促消化预防咳嗽哦！

食材Ingredients

白菜（娃娃菜）50克

白萝卜50克

橙皮5克

（本食材用量只代表制作量，不代表宝宝添加量）

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步骤Steps

1、橙皮用盐揉搓片刻，再用水冲洗干净。盐可以去除橙皮表面难以清洗掉的杂质哦。

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2、取橙皮，去除白色的部分。橙皮上白色的部分比较苦涩，建议去除哦。

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