亲爱的网友们你们好 ， 感谢收看本期的精彩小资讯 ， 我是你们的好朋友小邹 。 咱们中国人 ， 特别是南方人 ， 都是以米饭作为一天之中必不可少的主食 ， 是我们天天都得吃的 。 米饭可以给我们的身体供给比较丰富的营养物质 ， 有着一些比较有益的功效 ， 比如说聪耳明目 ， 健脾养胃什么的 。 而且米饭作为我们五谷杂粮的首位 ， 是我们日常饮食不可或缺的食物 。 不过有几种做法 ， 希望我们的家长不要效仿 。

----米饭这样煮 ， 相当于喂孩子吃癌细胞 ， 还有很多家长还在这么做！//---- http:// //

1.米饭不要煮的太过于软了 。 有一些妈妈们会担心自己的孩子还比较小 ， 吃不了比较硬的饭就会特意的把米饭煮的比较软 ， 这样方便孩子吃 。 可是这样做事错误的 。 在咱们“吃软饭”的时候 ， 米饭中的淀粉消化速度就会会比较快 ， 这样的话是非常容易引起一些疾病的 。

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