行为干涉宝宝“睡眠问题”有必要科学研究证明

科学研究证明，婴儿睡眠问题对妈妈长期抑郁，父母压力以及孩子情绪行为问题等都有显著影响。三分之二的产后抑郁妈妈同时经历宝宝睡眠问题。在国际领域，睡眠专家采用行为干预的方法可有效改善婴儿的睡眠问题。然而，这些方法往往需要爸爸妈妈们“淡定”地忍受婴儿或长或短时间哭闹，因此受到了一些质疑，尤其是“亲密派”育儿专家的反对声较高，认为这些行为干预方法太过“铁石心肠” ，会对母婴关系造成负面影响，使宝宝长大后出现心理问题和信任危机。这种观点很容易得到爸妈的情感认同，但难以找到任何科学依据。

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图片来源：昭元儿童摄影（配图与本文内容无关）

科学要用事实说话！国际权威杂志《儿科学》（Pediatrics）发表了一项来自澳大利亚纵向跟踪研究，证实行为干预不仅能够有效解决宝宝当下的睡眠问题，减少妈妈的抑郁情绪，而且不会对教养方式，孩子的心理造成可识别的负面影响。