宝宝多大可以自己刷牙？这些宝宝的刷牙常识，家长们知道吗？ 2岁之后宝宝的乳牙就会全部长出来

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“少刷一两次，应该没事吧？”

“宝宝哭得那么惨，就下次再刷吧？”

“每次还没来得及刷牙，宝宝就睡着了，这次就算了吧”

关于宝宝刷牙，以上是很多父母的心声...

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人唾液中的蛋白酶分解食物的时候，会留下很多细菌，这些细菌如果不及时清理，就会附着在宝宝的牙齿上面，从而导致龋齿。而孩子的乳牙的牙釉质比较薄，被腐蚀的可能性更大，更容易蛀牙。而及时刷牙来清理掉这些细菌，就是保护牙齿的第一步啦！

说到刷牙，都想到在妈妈的辅助下进行，但到底宝宝多大可以自己刷牙呢？

刚开始刷牙的时候可以用纱布、软毛牙刷、硅胶牙刷等沾一点点米粒大的牙膏，帮宝宝轻轻擦拭。

2岁之后宝宝的乳牙就会全部长出来，此时就要鼓励孩子开始学着刷牙，家长可以示范让孩子去做，如果孩子无法完成的话，家长可以协助他们完成。宝宝长到3岁之后，就要让他们独立完成刷牙的任务。

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科学刷牙“三、三、三”

懂得科学的刷牙时间能保持孩子牙齿健康。科学刷牙的最佳次数和时间是“三、三、三” 。就是每天刷3次，每次都在饭后3分钟后刷，同时每次刷牙3分钟。这是因为饭后3分钟正是口腔齿缝中细菌开始活动并对牙齿产生危害的时刻。如果拖到临睡前刷牙，牙齿就已遭到损害。每次刷牙3分钟，时间不多不少，最有利保护牙齿。

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如何给宝宝选择牙刷？

选择手动牙刷的方法：

①刷毛软刷头小，刷头长度为2-2.5cm为佳，这样能更好的深入口腔，不留清洁死角；

②刷面要平坦，刷头与刷毛都要圆润，不易戳伤宝宝牙龈；

③尽量选择稍硬的牙刷手柄，能锻炼宝宝的肌肉运动；

④选择儿童专用牙刷，宝宝与大人用一样的牙刷会伤害牙龈。

选择儿童牙膏要点：

①含皂量适中，泡沫过于丰富会降低摩擦力，影响清洁效果，刺激宝宝的口腔黏膜；

②3岁之前使用无氟牙膏，避免宝宝摄入过多氟出现恶心呕吐的症状；

③6岁前都可以选择可吞咽的儿童牙膏，避免宝宝吞食；

④漱口水应选不含氟且非药物性的儿童专用漱口水。

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如何培养孩子的刷牙习惯

鼓励他们贵在坚持，很多孩子一开始刷牙非常感兴趣，他们觉得很好玩，但是时间一长他们就不愿意去做了，对于这种情况一定要鼓励孩子，可以采用奖励的方式让他们完成任务，此时一定要让学会宝宝快乐的刷牙。

一定要循序渐进，可能刚开始孩子还不太会刷，要及时引导，让他们先从挤牙膏开始学起，然后一步步完善全过程，也可以买一些卡通的刷牙杯，刺激孩子刷牙的欲望。

编后语：宝爸宝妈们要以身作则，必须养成早晚刷牙的习惯，然后和宝宝一起刷牙，既增进了亲子之间的互动，也给孩子立了好榜样。