辅食肉泥该怎么做?
其实一岁宝宝基本不用吃肉泥了 , 如果之前一直没好好的锻炼过咀嚼能力 , 现在也要开始逐步加强了 , 可以先从肉泥慢慢过渡到颗粒状的肉末 , 再到小肉丁、肉条再到肉片 。
来说说肉泥如何来做:
小月龄的时候 , 需要细腻一点 , 那最好的处理方法就是 , 高压锅或者炖盅炖烂烂的 , 然后料理机加点肉汤打成细腻的泥糊 , 多出来的可以冷冻处理 , 一周内吃完最好 。
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再到大一点了可以先将肉绞成肉馅 , 然后煮粥里 , 再放点蔬菜 , 一碗营养密度很高的辅食就出锅了 。
随着宝宝不断长大 , 辅食的形状要顺应孩子发展 。
- 可以将肉做成肉丸肉肠等:
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基本方法就是先绞成肉馅 , 加鸡蛋(蛋清、蛋黄、整蛋都可) , 再加点淀粉、葱花之类的就可以了 。
更丰富的做法就是还可以加胡萝卜、香菇等蔬菜 , 切碎加里搅拌均匀即可 。
肉丸:然后挤成丸子状开水下锅 , 飘起再煮几分钟捞出即可 。
肉肠:上述泥糊做好放入模具 , 冷水上锅蒸30分钟即可 。
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