宝宝主食系列——蔬菜蛋黄馒头羹参考月龄：7个月以上由于酵母可以助消

----宝宝主食系列——蔬菜蛋黄馒头羹//---- http:// //

参考月龄：7个月以上由于酵母可以助消化、提高面食的营养价值，酵母发酵的馒头很受妈妈的欢迎，很多妈妈从零开始学会了馒头。但1岁以下的宝宝吃馒头，会担心噎着，今天针对这个问题，来一道简单到爆炸的糊糊。这款馒头羹完全可以做一顿主食能填满宝宝肚子，对食材没有限制，都可以随意切换，还能混搭出不一样的营养和美味。豇豆是很应季的春季食材，其中含有丰富的磷脂和钾元素，可以增强脑部功能，促进骨骼和牙齿的健康发育，维持宝宝体内的酸碱平衡。除了这道辅食，柚妈还研究了900多道适合宝宝营养均衡的辅食菜谱，全部放在“一日五餐辅食”这个vx公众号。如果想知道更多营养餐单和喂养知识，快来关注我吧

By 一日五餐辅食【豆果美食官方认证达人】

用料

胡萝卜 20克
长豇豆 1根
蛋黄 1个
馒头 20克
配方奶 30克

做法步骤

----宝宝主食系列——蔬菜蛋黄馒头羹//---- http:// //

1、食材：胡萝卜 20克，长豇豆 1根，蛋黄 1个，馒头 20克，配方奶 30克烹制方法：煮参考月龄：7个月以上操作时间：10分钟

----宝宝主食系列——蔬菜蛋黄馒头羹//---- http:// //

2、馒头撕碎，加入配方奶/水浸泡。

----宝宝主食系列——蔬菜蛋黄馒头羹//---- http:// //

3、胡萝卜、长豇豆切碎。