提示您本文原始标题是：别人夸你宝宝眼睛漂亮 ， 小心是宝宝出现这些视力问题！

“哇 ， 宝宝的眼睛好黑啊 ， 真是个漂亮的孩子！”听到这样的评价 ， 麻麻们要当心了 ， 如果宝宝的眼瞳沉的跟墨似的 ， 尤其阳光下也是如此 ， 只见墨色 ， 不见睛彩 ， 又或者双眼明亮度有差异 。 很可能宝宝的视觉发育出问题了哦 。

很多家长误以为 ， 宝宝的视力表的发育等同于视力发育 ， 视力上来了就好 。 实际上 ， 在宝宝8岁 ， 视力定型之前 ， 随着眼轴屈光逐渐清晰 ， 宝宝还需要通过视物训练达到视力精细度提升的过程 ， 也就是说 ， 看得远并不代表看得清 。 如果宝宝视物发展慢 ， 经过医生散瞳后测定存在问题 ， 就需要通过配镜等方式 ， 帮助宝宝在短期内 ， 提升视力的精细度视物发育 。

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一、宝宝的各阶段视力发育 ， 应该达到怎样的水平呢？

第一个阶段-新生儿：刚出生的宝宝通常只有一点光感 ， 几乎没有视力 ， 而且宝宝的眼睛活动不协调 ， 可能会出现两只眼睛朝不同方向动 ， 或只有一只眼睛动的情况 。 对于他们而言 ， 外界的一切在他眼中只是一个亮点 。 如果光线太强烈 ， 他们会迅速闭眼躲避 ， 所以爸爸妈妈要注意婴儿房光线柔和 。

第二个阶段-1~2个月：满月过后 ， 宝宝睁眼视力约为0.01~0.02 ， 大致的表现就是当眼前的东西移动时 ， 宝宝的小眼珠也会跟着转动 ， 视觉距离约为30厘米 ， 如果妈妈想要让宝宝快速熟悉自己 ， 那在喂奶、和宝宝说话或者用玩具逗宝宝时最好保持这个距离 。

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第三个阶段-3~4个月：宝宝视力约会0.02~0.04 ， 在这个阶段最大的发育成果就是两只眼睛慢慢开始协调 ， 妈妈可以注意观察宝宝的双眼聚焦是否统一 ， 及早的避免斗鸡眼 。 而且在这个阶段宝宝对色彩开始有敏感度 ， 鲜艳的物品会更受喜爱 。

第四个阶段5~6个月：宝宝视力0.04~0.05 ， 在这时候宝宝新学会的技能是“上下追视” ， 因为除了动态视力的发育之外 ， 他还学会了抬头 ， 可以追着看上下移动的物体 。 除此之外 ， 宝宝可以开始分辨色彩 ， 其中红、绿、蓝会给宝宝更大的反应 ， 选购玩具的时候 ， 主色调也最好是这三种颜色哦 。

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第五个阶段7~12个月：宝宝的视神经开始快速发育 ， 视力进步空间为0.05~0.2 ， 妈妈在添加辅食的时候 ， 多给宝宝准备一些维生素A会更好哦 。

第六个阶段1~2岁：宝宝的脑部发育会促进视力发育 ， 除了视力0.2~0.4的波动发育外 ， 还能明显感觉到宝宝开始出现远近的距离感 ， 并且由于宝宝肢体的协调性进步 ， 还会慢慢学习远视、仰视等 。

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第七个阶段3~4岁：这个时候虽然宝宝的身体发育开始放缓 ， 但视力水平会有大幅度提升 ， 发育空间为0.5~0.8 ， 还开始对形状、立体开始有模糊的概念 ， 非常适合启蒙了 。

第八个阶段5~6岁：视力发育的曲线过了巅峰之后就开始放缓 ， 但是在这个阶段健康的宝宝基本都能达到成人视觉状态 ， 视力约为1.0 ， 但这并不意味着孩子就不需要营养补充了 ， 相反 ， 适当营养会让孩子的眼睛进一步发育 ， 更容易避免近视 。

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二、日常护眼小TIPS

了解了宝宝的视力发育曲线阶段之后 ， 还需要妈妈们注意日常的护眼小妙招 ， 才能让宝宝有一双健康明亮的大眼睛 ， 拒绝近视 。

1、多吃叶黄素丰富的天然食品

我们身体每一个器官的发育都离不开营养 ， 眼睛也不例外 ， 除了常规的蛋白质、维生素等营养物质外 ， 叶黄素是眼睛发育的关键营养素 ， 给宝宝吃一些叶黄素含量丰富的天然食品 ， 是给宝宝的眼睛更好的呵护 。 叶黄素含量丰富的天然食物有猕猴桃、黄玉米、蛋黄、菠菜、甘蓝菜、绿花椰菜、南瓜、胡萝卜、芒果、橙子等 ， 其中前三种食物含量最高 。

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2、儿童护眼保健品

如果妈妈工作繁忙或是宝宝有挑食的情况 ， 想要给宝宝的眼睛增加营养 ， 更方便快捷的方式就是经过专业配比的护眼保健品 ， 也能给宝宝的眼睛带来更多的发育助力 。

3、控制电子产品使用时间

电子屏幕往往有着不可见的蓝光 ， 能轻易的穿透水晶体到达视网膜 ， 对眼睛的黄斑部造成伤害 ， 增大孩子近视散光的几率 ， 所以妈妈需要控制宝宝电子产品的使用时间 ， 健康用眼 。

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4、提供良好用眼环境

想要眼睛健康 ， 除了营养跟得上之外 ， 平日里的维护也是必不可少的 。 妈妈需要注意时刻纠正宝宝的不良用眼习惯 ， 还要注意提供良好的用眼环境 ， 让宝宝眼睛少受伤害 。

5、安排适量的球类运动

在控制了电子产品的同时 ， 妈妈可以帮助宝宝开发新的乐趣 ， 比如球类运动 ， 可以让宝宝的眼睛随着球的上下左右远近而运动 ， 达成眼部肌肉的自我调节 ， 促进眼睛的休息和恢复 ， 还能增加宝宝的身体锻炼 。

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宝宝的视力要从小呵护 ， 视力问题早发现、早预防 ， 愿你的宝贝拥有一双星辰般明亮的眼睛哦！

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