0-3岁是宝宝大脑发育的黄金时期，这个时期爸妈要帮助宝宝为他们提供充足的营养！都说多吃鱼聪明，这句话是有道理的，鱼类特别是深海鱼类富含DHA ，能够促进宝宝的脑部发育和视力发育，而且像三文鱼、鳕鱼这样的优秀鱼类肉质细腻，特别适合添加辅食的宝宝。

----抓住宝宝0-3岁智力发育黄金时期，这么做孩子爱吃饭还聪明！//---- http:// //

今天小果妈妈带来3道美味的营养辅食，做法特色，既好看又好吃，让宝宝爱上吃饭！

蛋黄山药小鱼丸

适合月龄：

10个月以上

食材：

胡萝卜15克、山药40克、香菇虾皮粉2克、空心山楂1颗、三文鱼30克、蛋黄1个

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制作方法：

1、将山药去皮切小片，胡萝卜、空心山楂切碎。

2、三文鱼切小粒。

3、鸡蛋的蛋黄和蛋清分离，取蛋黄部分。

4、将山药、胡萝卜和三文鱼一起放入蒸锅中15分钟至熟透。

5、山药用小勺压成泥，蒸好的三文鱼和胡萝卜加入山药泥中。

6、周岁以下宝宝不能加盐，可以加少许虾皮粉调味。

7、将所有食材混合，用手捏成小球。

8、在小球表面刷上蛋液，直接上锅蒸5分钟，熟透就可以出锅啦。

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