宝宝满12个月后,这4种辅食再贵也要给孩子吃!别耽误孩子长个!

面包粥

婴儿出生时淀粉酶含量很低 , 对谷物等富含淀粉的食物不易消化吸收 , 所以最好在中期以后再开始添加 , 面包类则可以更晚些 。


宝宝满12个月后,这4种辅食再贵也要给孩子吃!别耽误孩子长个!

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材料

面包2片 , 冲好的奶1杯 , 煮熟的鸡蛋黄1个 。

做法

1切掉面包片的边 , 然后切成2厘米见方的小块 。 2按照一定的比例在奶粉中加水 , 冲调1杯 。 3将面包放进煎锅 , 然后倒入奶 , 煮开 。 4文火慢煮 , 当面包散开以后 , 加入煮熟的鸡蛋黄 , 边搅拌边煮 。

海带粥


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海带具有一定的咸味 , 非常适合添加在后期辅食中 。 把切碎的牛肉炒熟 , 这样更有利于蛋白质的摄取 。

材料

泡好的海带30克 , 米1/2杯 , 切碎的牛肉10克 , 水3杯 。

做法

1把米洗干净泡好 , 碾碎 。 2将海带洗干净 , 充分泡发后切碎 。 3将米、牛肉、海带全部放进煎锅 , 进行翻炒 , 然后加水 , 将米和海带煮软即可 。

虾仁鸡蛋羹


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