原创宝宝经常生病狂买营养品，儿科医生说：这样会害了孩子！益生菌、营养素之类

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自从女儿上学之后，整个幼儿园时期，小陈都觉得特别折腾，小孩看上去也特别瘦弱，经常去医院，发烧、咳嗽不断，小陈担心是不是孩子身体出现了什么状况。

所谓病急乱投医，小陈在这种担忧焦虑情绪的影响下，就很容易听信别人的话。这不，刚花了好几百块钱买了一盒市面上知名度较高的益生菌，听说给孩子吃了之后免疫力就会提升。接下来又有人介绍了进口的鱼油，小陈也购买了，但是孩子的爸爸却表示不同意，这样给孩子进补，真的能让孩子不再生病吗？

家长们经常挂在嘴边的免疫力低，孩子真的就是这样吗？儿科专家表示不赞同。小朋友的免疫力是比成人要低些，因此在换季、流感爆发的时候就特别容易被传染细菌，生病、发烧，也在所难免；要判断一个小朋友是否就是免疫力低下其实要从孩子日常生活中的表现来推断。

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1、小朋友比同龄人的发育状况要缓慢

身体正常的小朋友在发育过程中各方面的增长幅度是符合发展规律的，每隔一段时间家长可以帮孩子量量身高，测测体重，如果这两个数值都有一定的增长，就证明孩子的身体状况是良好的，只要平常注重营养均衡的摄入。如果孩子这两方面都比正常小朋友增长得缓慢，甚至于一年都没有变化，家长就要考虑给孩子做一个详细的检查了。

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2、小朋友经常生病，面色苍白

如果像小陈的女儿一样经常生病，并且身体虚弱，不像正常小朋友那么爱动，爱思考，整天似乎都是病怏怏的，而且一旦有点风吹草动就会第一个先中标，证明这个孩子确实是免疫系统出现了问题。

但是，小陈期望通过所谓的营养品来调整孩子的免疫力，是非常行不通的。益生菌、营养素之类，只要大人多花点心思打听研究，就会发现，其实这些营养品根本就不会给身体带来多大的帮助，所谓的调理肠胃，增强免疫力，也只是一个大家美好的期许，想通过营养品来打造一个健康的身体是不可能的。大家可以通过以下2个方面进行：

一：运动锻炼才是根本

有些小朋友出生的时候体重就低于平均值，各方面的发育都比较不好，但是家长通过游泳等运动，在孩子慢慢长大的过程中加强锻炼，孩子的身体状况到了小学时就已经很好了。因此，运动才是提高孩子身体素质最根本的方法。

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二：好的睡眠是关键

其实小陈一直没有注意到一个细节，女儿的睡眠状况很不好，这和小陈家庭的休息时间有很大关系。小陈一直觉得孩子早上可以睡到七八点，睡眠肯定够。其实，幼儿最好在晚上8点左右就要准备入睡，脑垂体的分泌在晚上10点之后就开始运转，这些都会影响孩子身体的发展，长期睡眠不足，孩子的生长激素跟不上，自然身体就不会好。

所以家长们不需要一直纠结要不要给孩子买一系列的营养品，在孩子的饮食上多注意一下，平时多带孩子进行室外活动，孩子不仅不会一直沉迷玩手机看电视，对于身心都是有很大的好处。

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