袁咏仪张嘉倪都得过这种病，妈妈们小心躲闪避免中招凌晨3点

凌晨 3 点，孩子大哭，惊醒。整个房间只剩下孩子的哭声和丈夫的呼噜声，一瞬间恍若自己置身宇宙洪荒的尽头，茫茫宇宙只剩下我和黑夜，想死。

奶水又不够了，看见婆婆端着满满地一盆鲫鱼汤进来的那一刻，想死。

产假在家的第 100 天，看着公司群内大家热闹的交谈着公司的新鲜事，我却完全插不上嘴，想死。

晚上 10 点了，老公还没回家，我独自在家忍受着涨奶的痛苦，很想死。

......

2019 年 2 月 14 日，人间不值得，永别了世界。

琳琳被送进殡仪馆的第二天，家人从床底翻出这本“死亡日记” ，日记里记录了琳琳每一个想死的瞬间。

产后抑郁这把刀终于还是杀了她。

她原本可以活的，只要有人提早发现了这本日记，只要她的丈夫在发现她开始变得莫名爱哭、莫名沮丧、莫名焦虑时能帮助她一起分解，多给她一个拥抱，而不是用一句“真矫情”来敷衍。

产后抑郁这把刀早已鲜血淋淋， “杀过”无数女人，但重视它的人却仍是少之又少。

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产后抑郁潜伏在每一位妈妈身上

85% 的家庭在新生儿诞生时通常关注的都只是产妇的身体健康，认为物质给予满足，营养供给丰富就足矣，但对于产妇的心理健康极少关注。

也有人认为只有生活负担重，或夫妻感情不好的产妇才会得产后抑郁症，但现实是任何女人都可能中招，就算是经济条件极好，夫妻感情令人艳羡的明星妈妈也逃不脱产后抑郁的魔咒。