怀孕生娃的过程,有“二次发育”的机会,别错过了
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相信孕妈们一定体验过孕期的乳房变化 , 尤其是到了孕晚期 , 往往这时候孕妈的乳房的大小都能够让原本娇小身躯的孕妈们感到一丝欣喜 。 乳房是女人们的第二性特征 , 几乎所有的女性都希望自己能有“傲人”的资本 , 所以孕期和产后的乳房护理至关重要 , 做好了一定可以让妈妈们的乳房“二次发育” , 孕妈和产妇们一定要抓住时机啊 。
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坚持母乳喂养 很多孕妈都害怕母乳喂养 , 宝宝吸走“多余的脂肪” , 其实完全没有必要担心 。 因为宝宝的吮吸只会促进妈妈的胸部发育 , 乳腺的通常是抱着胸部“缩水”的前提 。 通过一次又一次的乳汁产出和分泌 , 都能够帮助孕妈胸部的脂肪变得更多更坚实 , 能够明显降低“缩水”的速度 。
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坚持按摩胸部 如果母乳量不足以支撑宝宝的饭量 , 妈妈们就要坚持每日按摩胸部 , 并且用热水敷 。 这样可以促进乳腺的通常度 , 也可以促进乳汁分泌 , 最重要的就是可以帮助妈妈们在产后哺乳期的过程中使胸部再次发育 。 使内部脂肪变得更加稳固 , 不会轻易流失缩水 。
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