辟谣：只要是户外运动都适合宝宝？红黑榜爸妈收好了都说宝宝要多运动

都说宝宝要多运动，春天更是运动的好时节，那么问题来了：“我家宝宝适合什么运动？”

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宝宝们确实需要一定的户外运动，能增强体质还能改善视力

宝宝适合的运动：

1、散步。万金油的运动啊，只要宝宝能走能跑了就可以。天气好的时候，白天带宝宝去小区或公园里散散步，补充维生素D、运动、呼吸新鲜空气，一举N得。还有的妈妈看宝宝晚饭吃多了，也带着下楼溜达一圈（趁宝宝小，让他多陪陪，看看几个爸爸肯陪妈妈饭后溜达的？）

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2、宝宝3周岁后，可以玩玩球类运动了，小篮球、小皮球都可以，也没啥具体规则，丢丢球、接接球、踢踢球随意，只要注意别砸到别人身上，或砸碎玻璃。

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