文丨福林妈咪

相信很多宝妈在宝宝出生后的 ， 都是宝宝饿了或者宝宝哭闹的时候才会把宝宝抱起来喂喂奶或者哄一哄 。 其他时候不是让宝宝自己躺着睡觉 ， 就是让他躺着自己玩 。

当然新生儿动作还尚未发育 ， 肢体不协调 ， 几乎什么都做不了 ， 所以躺着是最安全的 。 但其实 ， 相比较躺着 ， 趴着对新生儿来说是最好的锻炼 。 这么说宝妈可能不信 ， 看过下面趴着的这5大好处 ， 你就知道了 。

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好处一：提升感知

长时间习惯了躺着的视角后 ， 趴着会让宝宝有一个不一样的视角 ， 看到不一样的世界 ， 让宝宝在探索外界的时候有一个更全面的认识 。

好处二：塑造头型

宝宝若是一直躺着 ， 而且长时间不更换睡姿 ， 很容易睡成扁头 ， 对宝宝长大的颜值有很大的影响 ， 而让宝宝趴着就不会有头型方面的困扰了 ， 还能塑造宝宝好看的头型 。

好处三：锻炼体能

宝宝在趴着的过程中 ， 需要练习抬头、扭头 ， 这有助于锻炼宝宝的颈部、背部和四肢的肌肉 ， 对于宝宝身体的协调性也有很大的帮助 ， 能够使宝宝更快的学会翻身、爬等动作 。 另外 ， 适当对腹部产生压力 ， 还有利于宝宝内脏器官的发育 。

好处四：帮助睡眠

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