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小雅是个新妈妈，宝宝快三个月了，最近小雅休完产假开始上班，可是刚上了两天就觉得受不了了，为啥？没完没了的奶睡，让小雅力不从心。白天单位忙工作，晚上回家带孩子，小家伙每晚需要奶睡，不然就开始哭闹，睡两三个小时肯定醒来，换个尿布，继续奶睡，一晚上要折腾三四次。小雅黑眼圈都出来了，为此很苦恼，奶睡好辛苦，怎么才能解决呢？

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有人说奶睡宝宝是惯出来的，这话真的没错。大部分奶睡宝宝都是妈妈一手造成的，奶睡对宝宝和妈妈影响都很大

奶睡的坏处

奶睡会影响宝宝的睡眠，很多宝宝含着奶头容易睡，一旦拔出来，宝宝就会容易惊醒，宝宝睡不踏实，这样是很影响宝宝睡眠质量的，长久下去就会影响宝宝的成长发育；
奶睡会影响妈妈睡眠及身体状况，有些奶睡宝宝睡前吃奶要吃很久，稍微一丁点动静就会惊醒，晚上还会吃奶两三次，长此以往，妈妈身心都会受影响，尤其是像小雅这样的上班族，更是深受其害；
奶睡影响宝宝口腔健康，正常情况下，宝宝吃完奶后需要做口腔清洁，奶睡宝宝含着奶睡觉，口腔细菌滋生，容易引起口腔问题。

所以，妈妈尽量要给宝宝改掉奶睡的习惯。

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