文丨福林妈咪

宝妈都知道 ， 1岁之前的宝宝是不可以吃盐的 ， 首先是因为食盐中的钠离子要靠肾脏来代谢 ， 而宝宝的肾脏还没有发育完善 ， 很难排出体内的过多元素 ， 如果宝宝过早吃盐 ， 就会加重肾脏的负担 ， 对宝宝的身体发育是有害的 。

----宝宝到了这个年龄段 ， 吃盐就要提上日程 ， 早了不行 ， 晚了也不行//---- http:// //

其次是如果给宝宝过早添加盐 ， 有可能会影响宝宝以后的口味 ， 宝宝以后的口味会偏重 ， 要知道“少吃盐相当于补钙” ， 因为盐的摄入越多 ， 钙的吸收越差 。 再者就是母乳中含有天然盐分 ， 吃入这些天然盐分即已足够了 。 所以宝妈在宝宝一岁前是没有必要让宝宝吃盐 。

宝妈知道宝宝一岁之前不能吃盐 ， 但是有些宝妈即使宝宝过了一岁也不给宝宝添加盐 ， 等到宝宝两岁和大人一起吃饭 ， 才敢让宝宝吃一点盐 。 这就有种矫枉过正了 ， 其实过晚给宝宝添加盐也是有坏处的 。

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