3岁前用它替代盐，补铁又补钾，宝宝越吃越健康！春节期间

春节期间，大家走亲访友，饭菜总是大鱼大肉，比平时更丰富。看似色香味俱全，实际上是各种调味料的大量堆积。

1岁以下的宝宝不要加盐（3岁后也尽量不加或少加），摄入过多的盐会损害宝宝的肾脏，而且一旦习惯了“重口味”很难变回来！

面对亲戚朋友的“盛情难却”咱们又该如何应对呢？我们可以和长辈商量一下，放调料前单独给宝宝盛一份出来。如果实在不行，就可以说，我们有专门给宝宝准备的调味料，更好吃呢~

----3岁前用它替代盐，补铁又补钾，宝宝越吃越健康！//---- http:// //

今天就给妈妈们一个“护身神器”！我用鸡肉和香菇，研制了一款“宝宝专属鸡精” ，长辈想给宝宝加调料的时候就可以拿来用，喏，随便加，很放心！

鸡肉富含优质蛋白，香菇味道鲜美，含有丰富的铁元素、钾元素。咱们过年期间大鱼大肉，也不能冷落了宝宝的小嘴巴呀，这款自制鸡精妈妈们拿来给宝宝煮粥煮面都能给味道加分哦！

食谱名：自制鸡精

参考月龄：12个月以上

----3岁前用它替代盐，补铁又补钾，宝宝越吃越健康！//---- http:// //

1、准备食材：鸡胸肉200克，泡发好的干香菇40克

----3岁前用它替代盐，补铁又补钾，宝宝越吃越健康！//---- http:// //