宝宝免疫力低下，痛斥般的后果，别走我的老路了！许多宝妈是过分担心宝宝健康了

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宝宝免疫力低下，身体就不由自主的就出现生病，这可让妈妈们可没少操心，在这里有些比较好的建议，给到大家，一起来学习好的育儿知识。

我们都知道，只要宝宝的免疫力高，身体就很难受到细菌和病毒的传染，但是宝宝婴幼儿时期，身体的各个器官还没有发育完全成熟，这样就容易受到各种疾病的困扰，这也就让细菌和病毒有了机会。

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宝宝免疫力低下老生病？

1、药补不如食补

许多宝妈是过分担心宝宝健康了，一旦宝宝身体出现什么不舒服，立马就过去求药，给宝宝快速的好，但是有很多时候，以其是吃药来补，不如靠食物来进行补充，其中维生素C就是一个典型，它有着抗坏血酸之王称呼，它是宝宝体内不可缺乏的营养素，对宝宝的生长发育起着至关重要的地位，维持正常的生长发育，正确宝宝身体的抵抗力，预防感冒发烧。

此外，直接影响而不可缺少的还有锌营养素，锌是人体说不可缺少的一种营养素，免疫系统是人体的保护屏障，它能使人体免受病毒、细菌等的侵害。日常生活中适当采取一些方法提高宝宝免疫力，能使宝宝少患病，更健康。

充足的锌能提升T细胞和胸腺抵挡歼灭病菌的能力，煎炒宝宝感染流行疾病的可能，在出现感冒症状的第一天就开始给宝宝补锌，这是能够有效的抑制病情的恶化，能减轻症状一般在7天后，相比没有进行补锌的宝宝，服用锌的宝宝会好得快得多，所以这也就说明了补锌能缓解症状，缩短抵抗力人体的免疫力。

宝宝本身体弱多病，我还上网查了下资料，看到许多宝妈的经验分享，都说到是宝宝免疫力低下的原因，其中一些妈妈群、妈妈网、育儿网中，都有人提高新稀宝片，里面就有介绍到它的一个作用，主要是通过补锌，增强T/B淋巴细胞、胸腺的机能，从而达到增强免疫力的作用，而且还是香香蛋卷味，想想更适合宝宝的口味了。

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2、多做运动。

现在的小宝宝娇贵的不得了，每天的活动量少的可怜，在这种情况下，想要有个强壮的身体几乎是不可能的。而游泳、跑步这些最基本的活动是提高免疫力的最好方法。

3、护理。

小儿多为稚阳体，怕热不怕冷，越是爱感冒的宝宝，就越给宝宝穿的多，这样就容易伤热，而越发容易感冒。一定要做到“三分饥与寒” 。

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能提高免疫力的水果，看看吃什么好？

吃水果可以提高免疫力，因水果含维生素矿物质及果酸等营养成份多。

桃子富含各种维生素、矿物质及果酸，尤其含铁量居水果之冠。西瓜富含维生素A、B1、B2、C ，葡萄糖、蔗糖、苹果酸、谷氨酸及精氨酸等，草莓富含维生素C、B、钙、磷及钾，葡萄籽的抗氧化好。