在有了自己的孩子后 ， 新晋宝妈们大多数的时间都会陪伴孩子度过 ， 这一点在婴儿时期分外明显 。

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尽管新生儿的睡眠时间会很长 ， 每天24小时能睡到22小时 ， 但并不是持续的 ， 而是断断续续、分成小段的 。

这一情况被称为睡眠循环 ， 指的就是小宝宝会有自己的睡眠周期 ， 这个周期可能是两三个小时 ， 也可能是四五个小时 。

在一个睡眠周期结束后 ， 小宝宝就会“睡够了觉” ， 转为醒来的状态 ， 之后或是哭闹或是玩耍 ， 等到再次犯困了才肯入睡 。

无论是两三个小时还是四五个小时 ， 都是特别长的时间段 ， 更别说宝宝还可能突然被惊醒 ， 因此宝宝睡醒的模样对宝妈们来说可是很常见的 。

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