宝宝免疫力低，一起看宝妈的人生经历，好经验教你提高宝宝免疫力！就给宝宝吃了2个月的时间

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我们大家都是从一个小屁孩逐渐长大起来的，当我们还是孩子的时候，妈妈也经常的抱怨，我们怎么就不听话了，怎么又不吃饭了，学习这么差等等，总觉得妈妈管得太宽了，很啰嗦，有时候甚至离家出走了。

可是，如今到自己为人父母了，终于体会到了自己妈妈的那份心，也终于领悟到了一个家长是多么的艰难，我们才能把孩子教育好，所以作为家长的我们，也需要学习，吸收好的教育方式。

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我家宝宝，现在已经5岁了，但是个子比同龄的要矮不少，而且一到换季的时候，只要没注意保暖，就容易出现感冒的情况。在饮食上，也是一样，饭量很少，又爱挑食，尤其是不爱吃肉类的食物。正好现在放假了，他爸妈就带着他，特意去儿童医院做了一次检查。医生说没有什么大的毛病，并说免疫力差、厌食。

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在这告诉大家，我是怎么帮我宝宝解决这个问题的

1、补充水分，多喝水

水是我们不可缺少的一部分，因为这能保持黏膜湿润，使其成为抵挡细菌的重要防线。

2、加强营养的摄入

增强宝宝的抗病能力，从刚断奶开始，就要时刻注意选择营养的丰富多样化了，宝妈要注意荤素的搭配，容易消化的食物优先，像些肉、鱼、豆类等等。

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3、注重宝宝身体的锌元素

锌是人体说不可缺少的一种营养素，免疫系统是人体的保护屏障，它能使人体免受病毒、细菌等的侵害。日常生活中适当采取一些方法提高宝宝免疫力，能使宝宝少患病，更健康。

充足的锌能提升T细胞和胸腺抵挡歼灭病菌的能力，煎炒宝宝感染流行疾病的可能，在出现感冒症状的第一天就开始给宝宝补锌，这是能够有效的抑制病情的恶化，能减轻症状一般在7天后，相比没有进行补锌的宝宝，服用锌的宝宝会好得快得多，所以这也就说明了补锌能缓解症状，缩短抵抗力人体的免疫力。

宝宝本身体弱多病，我还上网查了下资料，看到许多宝妈的经验分享，都说到是宝宝免疫力低下的原因，其中一些妈妈群、妈妈网、育儿网中，都有人提高新稀宝片，里面就有介绍到它的一个作用，主要是通过补锌，增强T/B淋巴细胞、胸腺的机能，从而达到增强免疫力的作用，而且还是香香蛋卷味，想想更适合宝宝的口味了。

就给宝宝吃了2个月的时间，宝宝的免疫力有了明显的提高，就拿隔壁家的同龄小孩，之前和宝宝的身体是一样的，经常的感冒发烧，自从给了宝宝补锌之后，现在隔壁家的宝宝还是一样，吹一点的风就感冒打喷嚏，我家宝宝现在户外学走路了，都没打喷嚏，还有写夏天的时候长痱子湿疹，我家宝宝基本都和这些说再见了。

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4、多运动，锻炼身体，增强体质

让孩子多接触阳光、新鲜空气和冷水。对于刚出生七、八个月的婴儿来说，让他多爬是最好的锻炼方法；幼儿则需要进行适量的全面锻炼，每天运动一个半小时为宜，经常晒太阳以预防佝偻病。经常接触冷水，可促进幼儿体温调节的反应性，增强机体适应天气变化的能力。