孕妇腰痛怎么办?5个小方法,能让“准妈妈”舒服一点
很多孕妇在孕期都会出现腰痛的症状 , 其实这是一种正常的生理现象 , 因为随着胎儿的增长 , 要不得承受力会越来越大 , 这样就会加重腰部的负担而引起腰痛的症状出现 。 除此之外 , 还有其他的因素也会引起孕妇腰痛症状发生 , 所以要想解决孕妇腰痛的问题 , 那么就应该了解腰痛的原因 。
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那么孕妇腰痛到底是什么原因呢?
引起孕妇腰痛的原因是比较多的 , 主要包括胎盘和腰椎负重过大引起的腰痛 , 还有羊水增多引起的腰痛 , 除此之外在孕期体内的激素变化是比较大的 , 就会引起骨盆韧带出现松弛的症状 , 进一步就会引起腰痛 。 在孕期很多孕妇进食量比较大 , 而且在平时运动不足会导致基础体力下降 , 也是会导致腰痛症状出现的 。 还有胎儿增大和子宫不断的变大 , 这些不良因素都是导致腰痛的原因 。
那么孕妇腰痛应该怎样护理呢?
护理措施一、使用怀孕腰带
孕妇可以使用专用的怀孕腰带 , 这样能够支撑腰部 , 能够减轻腰部的承受力 , 就可以缓解腰部疼痛的症状 。
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