文丨福林妈咪

莉莉前几天生产 ， 我去看她 ， 然后听她婆婆说起她分娩那天在医院的糗事 。

----分娩当天宝妈能瘦多少斤？可没那么美 ， 答案跟你想的不一样//---- http:// //

别的产妇生产完都要在病床上好好休息休息 ， 莉莉不是 ， 她是在病床上躺了一会之后想到一个很重要的事情——称体重 。 她来来回回在体重上称了五六次 ， 最后护士最后是在忍不了了 ， 就问她怎么回事 ， 结果莉莉说：“为什么我生完孩子还是这么胖？你们体重称是不是坏了？”

听完这件事 ， 立马憋不住笑了 ， 看来宝妈们都很关心自己生产后会不会瘦到怀孕前的体重 ， 毕竟在孕期的时候 ， 大多数孕妈都是这样想的：“我吃的这一口都长到了宝宝身上 ， 不会长大我身上的 ， 只要一生下宝宝 ， 我还是瘦瘦的” ， 但事实上孕妈完全想错了 。

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正常情况下 ， 理想的体重增长速度为在孕早期（怀孕前三个月）共增加1-2公斤 ， 孕中期（4-6个月）及孕晚期（7-9个月） ， 每星期体重应增加0.3-0.5公斤（肥胖者每周增长0.3公斤） ， 总增长10-12公斤（肥胖孕妇增长7-9公斤） ， 也就是说大部分孕妈整个孕期会至少增胖20斤 。

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