0-3岁宝宝大运动发育规律和顺序爸爸妈妈需要掌握！ 0-3岁是一个宝宝发育的关键时期

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0-3岁是一个宝宝发育的关键时期，其实宝宝从出生开始，每个月龄都会有一个重点发育的关键点，听见声音、闻到气味、辨别色彩、抬头、翻身、爬行、抓握，大动作及精细动作发展，大脑发育都在按月龄逐步进行，性格习惯养成，自我意识养成，智商情商发展，都取决于这一敏感时期的引导，粑粑麻麻们一定要抓住这个黄金发育点，用科学的方法对宝宝进行有效引导，才能让宝宝健康茁壮成长。

粗大运动，又称大运动，是指牵动到大肌肉和大部分身体的运动，是躯干及四肢的整体运动。粗大运动的发育与其他能力的发育有密切的关系。

例如婴幼儿从俯卧位抬头和左右转头，以及以后的坐爬站行，都为其接触环境创造条件，从而对感知、认知的发育起积极作用。又如绘画、写字等精细运动，都需要竖头、坐等粗大运动的完善才能完成。

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一. 婴幼儿粗大运动的发育速度虽有种族、地区及个体差异，但发育规律基本一致：

?? 自上而下，从头、颈、腰部，到上肢、下肢。

?? 从泛化牵连、多余运动到牵连肌群的抑制，如刚开始行走时，双手要抬高，身体前倾，腰腹部肌肉紧张，熟练行走后，双手可自如活动，身体保持中正，腰腹部肌肉放松。

?? 从分离运动到多组肌肉的协调运动，如从行走时双手自然下垂，再发展为快跑时双臂协调摆动。

?? 先“取”后“舍” ，即先能拉着床栏站起来，然后才能从站立位坐下，先能抓取物体然后才能放下。

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二.婴幼儿粗大运动发育的顺序：

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其实宝宝每个月的发育都有不同，宝宝的生长发育需要根据宝宝月龄，用科学的方法及时进行干预和引导。一直在强调宝宝分月龄发育的重要性，其实有时一万句苦口婆心不如一个好方法，我将我从业育儿师这么多年的经验整理成了文档形式的《0-3岁分月龄成长指南》对于宝宝成长路上的各种问题进行汇总，无论是喂养、发育、还是早教、性格培养、疾病护理都涵盖其中，让父母知道在什么时间为宝宝做什么事情才是正确的，添igf6635 我的微信， “性格养成3不要”、“习惯培养5须知” 培养好孩子的捷径，都在这里。免费发给你。

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三.粗大运动训练对儿童身心发展的意义

1、促进大脑发育。

粗大运动能力与儿童生长发育紧密相关，儿童运动能力的发展是在大脑神经和肌肉的控制下进行的，动作能力是反应生长发展水平的一个重要标志。通过运动训练可以促进儿童智力发展。

例如训练双脚走直线既练习了视觉，又锻炼了双脚正确分步和平衡姿势的感觉等。

2、促进身体健康成长

健康的身体是智力发展的物质条件。大运动的训练能提高个体的机能促进其生长发育。有的儿童身体发育较差，所以更加需要从运动方面着手，解决孩子基础性的问题。

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3、促进语言和社交能力

一些儿童的语言能力差，甚至是无语言，或只会发出一些简单的字词。对这样的孩子只做单一的语言训练是远远不够的，因为语言的形成与发展本来就是一个很复杂的过程，包括语言器官的发育，呼吸及气息的运用，认知能力的发展，语言环境的影响等等。

因此，儿童的语言发展障碍也是多方面的，运动训练对他们的语言发展可以起到促进作用。

4、促进注意力发展

个体在运动的时候同时会产生三种激素：多巴胺、血清素与肾上腺素。这三种神经传导物质都有助于提升个体的学习效率，多巴胺和血清素可以稳定情绪，并使人产生愉悦感和幸福感，人在快乐的情境下学习会效率倍增。

肾上腺素可以使孩子专注力增强，形成永久记忆。运动可以调节和改善大脑缺氧的症状，同时在运动的过程中，可以提高孩子手眼协调的能力，提高专注力。

0-3岁宝宝大运动发育规律和顺序 爸爸妈妈需要掌握！

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