孕妇在生产前一个月要注意什么?
孕妇生产前一个月也就是孕36周左右 , 此时胎儿马上就足月了 , 准妈妈需要注意的事项有很多 。
孕妇在生产前一个月要注意什么
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- 饮食方面:避免辛辣油腻的食物 , 与此同时 , 少吃多餐 , 预防胎儿过大 。
- 多走动:临近预产期 , 准妈妈多走动可以促进胎儿尽快发动 。 除此之外 , 坐坐瑜伽球也可以加快分娩 。
- 准备好待产包:待产包的准备不是一天两天可以准备好的 , 建议孕妈咪多问问有经验的宝妈 , 避免浪费 。
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- 产检更为频繁:到了生产前一个月 , 准妈妈的产检会越来越频繁 , 大概每隔一周就要去医院检查一次 。
- 注意临产征兆:到了孕晚期 , 胎儿随时都有发动的可能性 , 孕妈咪要特别注意临产征兆(规律宫缩、见红和破水等) 。
- 不要过于着急:很多孕妈咪到快分娩时总是担心胎儿为什么还不发动 , 其实宝宝“瓜熟蒂落”是最好的 , 准妈妈不必过于担心 。
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