随着宝宝的一天天成长，宝宝的胃口提高了，需要的营养也变得需要很多，光靠母乳可满足不了孩子的营养需求。

宝宝4-6个月开始，就得从只吃母乳或配方奶，慢慢过渡到固体食物啦。

妈妈们一定要记住：添加辅食不是给了让宝宝吃得饱，更是为了给宝宝补充必备的营养。

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宝宝辅食应该怎么吃，吃什么

大家要记住辅食添加的4大原则：从一到多，由稀到稠、由粗到细、由少到多。

宝宝辅食其实什么都能吃，不够4-6个月宝宝很重要的有一件事就是补铁，而红肉就是最好的补铁食材之一哦！

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4-6个月，这么吃就对啦！

推荐食材：肉

营养补充：补铁

营养部位：腿肉、里脊

添加时间：4-6个月添加辅食后即可添加

添加方法：

推荐量：每天20-30克

推荐吃法：加水打成肉泥

烹饪方法：清蒸、水煮、炖煮

食谱：牛肉土豆泥、玉米猪肉泥、胡萝卜羊肉泥

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