宝宝补大脑最佳时期这几个时间段妈妈一定得掌握根据研究证明给宝宝补脑的最佳时期是在

提示您本文原始标题是：宝宝补大脑最佳时期这几个时间段妈妈一定得掌握

一个聪明的宝宝不管走到哪里都会受人喜爱，相信每位宝妈看见这样的宝宝都会非常羡慕，希望自己的宝宝将来也能那么聪明可爱，所以掌握宝宝大脑发育的关键时期非常重要。宝宝在出生之后，身体的各个器官都在迅速的生长发育，尤其是宝宝大脑发育更为迅速，在大脑发育的关键时期多给宝宝食用一些补脑的食物，这样才能有效促进宝宝的大脑发育。那么，各位宝妈你们知道宝宝大脑发育的关键时期是哪个阶段吗？还不清楚的可一定要仔细接着阅读了！

----宝宝补大脑最佳时期这几个时间段妈妈一定得掌握 //---- http:// //

给宝宝补大脑的最佳时期

根据研究证明给宝宝补脑的最佳时期是在宝宝出生后的6个月-3岁，尤其是出生后的第一年，是大脑发育最快速的阶段，在这个时间段宝宝的大脑细胞在不断的分裂和增殖，同时大脑神经信息的传递功能也在不断的增强，宝宝的脑部质量和质量发育在这个时期会有非常惊人的发育，所以这个时期的妈妈一定要好好掌握和利用，给宝宝提供充足的营养。

促进宝宝大脑发育的食物

1.鱼类

鱼类富含丰富的蛋白质和磷质，不仅营养丰富而且利于人体的消化吸收，鱼肉中含有dha等物质，这种物质可以提高脑细胞的讯息传达速度，可以促进宝宝脑部神经良好的发育，是宝宝智力发育不可缺少的食物。

----宝宝补大脑最佳时期这几个时间段妈妈一定得掌握 //---- http:// //

2.动物肝脏

动物肝脏是一种营养丰富的食物，肝脏中含有丰富的微量元素、矿物质和蛋白质，这些物质能够促进大脑良好的发育，是宝宝智力发育和身体发育的必备食品。

3.大豆和豆制品

豆类食物中含有丰富的蛋白质和氨基酸，营养价值高而且利于人体的消化吸收，尤其是大豆中不饱和脂肪酸的含量非常高，食用后可以提高人体的记忆力，是一种高级的健脑食品，对宝宝大脑发育十分有益。

4.核桃

核桃是一种营养价值非常高的坚果食品，富含各种微量元素、矿物质和维生素，核桃中含有丰富的的亚油酸和dha ，这些物质能够促进宝宝的大脑和智力发育，宝宝在在食用后这些物质能够被大脑更好的吸收，对宝宝的生长发育有着非常重要的作用。

----宝宝补大脑最佳时期这几个时间段妈妈一定得掌握 //---- http:// //

5.牛奶

牛奶的营养价值丰富，尤其是牛奶中的牛磺酸能够促进宝宝的大脑和神经发育，而且牛奶中富含多种维生素、蛋白质以及微量元素等营养物质，不仅具有健脑的作用还能促进宝宝的生长发育。

宝宝补大脑最佳时期 这几个时间段妈妈一定得掌握

宝宝补大脑最佳时期这几个时间段妈妈一定得掌握