文|淘妈

在生活中 ， 有很多孕妇都是听到顺产就很害怕 ， 脑海里浮现的就是孕妇在产床上疼的大喊大叫的场景 。 但即便如此 ， 还是有很多的孕妇希望能顺产的 。 因为不管对孕妇还是孩子来讲 ， 顺产都有很多的优势 。 其实也不是所有的孕妇顺产的时候会承受那么多的痛苦 ， 如果在怀孕后孕妇有这3大变化的话 ， 恭喜你 ， 很容易顺产 。

----那些分娩顺利的孕妇 ， 在孕期会有这3种变化 ， 你占几个？//---- http:// //

1. 体重增长合适

怀孕后 ， 孕妇的体重都会增长 ， 只是多少有区别 。 可能有人认为 ， 孕妇体重增长得越多越好 ， 这就表示胎儿发育的很好 。 其实不是 ， 孕妇合理的体重增长应该在12公斤左右 。 这样就表示胎儿的体重也在合理范围内 ， 不容易出现巨大儿 ， 顺产的时候也会更顺利 。 所以在孕期 ， 孕妇在补充营养的同时也要注意控制体重 ， 不然分娩遭罪多 ， 产后也不好恢复 。

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