提示您本文原始标题是：大冬天为啥宝宝还总出汗，这5个可能的原因，宝妈都需要知道！

文丨福林妈咪

现在天气是越来越冷了，宝妈都会给宝宝穿上暖和的衣服，生怕宝宝冻着了，不过很多宝妈会发现，有时候真的分不清宝宝是冷是热，明明觉得宝宝小手凉凉的，怎么额头还出汗了呢？

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其实，宝宝爱出汗是一种非常常见的现象，因为宝宝在婴儿时期代谢比较旺盛，皮肤含水量比较大，微血管分布的也比较多，而汗腺的调节功能却还不完善，所以会比大人更容易出汗，宝妈不必太过担心。

当然，关于宝宝冬天爱出汗的原因，除了以上所说的宝宝们体质特殊的原因之外，宝妈也需要看看，是不是自己对宝宝护理不当，造成宝宝比其他宝宝出汗更多的现象。

一、吃奶时爱出汗

有的宝宝活泼好动，玩耍过后常常出一身汗，但有的宝宝并不好动，那么他每天最用力的时候，就是吃奶的时候了。俗话说，我把吃奶的力气都用出来了，这就是在说，宝宝吃奶的时候是很费力的，需要消耗一定的体力，宝宝用力了，自然在吃奶的时候出汗多。

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加上食物的热效应，出汗就更多了。宝宝吃奶时，母乳的本身是有一定温度的，宝宝吃到后需要用别的方式来散热，正如我们成年人在吃饭之后会感觉浑身暖和起来一样，宝宝吃奶的时候也常常会出汗，所以这是不必担心的。

二、睡觉时爱出汗

吃奶需要用力会出汗，那么睡觉为什么宝宝也很爱出汗呢？其实，宝宝从入睡到深睡，也就是宝宝刚睡着的时候，也是需要消耗一定热量的，所以这个时候也比较容易出汗。

不过还有很多宝宝，睡觉出汗是因为宝妈给宝宝盖的被子太厚了，或者宝妈调的房间温度太高了，宝宝感到很热了。有时候宝妈喜欢摸摸孩子的小手来判断孩子是不是冷了，但是由于宝宝心脏比较小，传输到手部的血液相对较少，所以正常情况下宝宝的小手也会是凉凉的，但他并不需要加盖被子。

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一般来说，宝宝散热的部位主要集中在头部，因为他的汗毛孔发育还不成熟。而正是因为散热部位比较集中，所以容易造成“宝宝出汗好多呀”的假象，实际上总的来说，宝宝散发出的总热量并不是很多，这是正常的。

如果宝宝身体其他部位也出汗，比如背部，这可能就是宝宝穿的或盖得太厚了。宝妈可以记住一点，判断宝宝是冷是热，不要去摸头和手，而是要去摸背部，如果背部也出汗了，那就是宝宝热了，如果背部有点凉，那就是宝宝冷了。

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有时候宝宝出汗是因为突然间受到了惊吓，或者过于兴奋，这种情况宝妈应该遇到过，这时也是不需要太过担心的，宝妈尽量安抚宝宝的情绪即可。还有的时候宝宝由于生病不舒服等原因大哭不止，哭的时间长了也会出很多汗，宝妈也要注意安抚宝宝情绪。

上面说的几种情况，都是生理性的出汗，不需要太过担心，但是如果宝宝在安静的时候也出汗，睡觉的时候汗液浸湿枕头、衣服，或者是出现了例如消瘦、食欲异常、低烧、干咳等其他异常，宝妈就需要注意了，这可能是病理性的出汗。

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病理性出汗可能是因为体质比较虚弱，或者是出现了会产生出汗现象的其他疾病，例如结核病、佝偻病、甲亢等疾病，宝妈要及时带宝宝看医生。

当然，常见的宝宝出汗一般会是生理性的，宝妈可以给宝宝穿一些棉质的衣服来吸汗，然后注意勤换衣勤洗澡，平常适当给宝宝补充水分，调节室内温度和宝宝穿着，这样宝宝就会更加舒服了。