一岁多的宝宝平时跟大人一起吃饭可以吗？一岁多的宝宝平时跟大人一起吃饭可以吗

一岁多的宝宝平时跟大人一起吃饭可以吗？

我家小萌宝一周岁半之前都是享受“小灶待遇”的营养辅食餐，每餐都是荤素搭配、粗细粮搭配着安排辅食。有时候我们大人的菜口味烧得清淡些，那也会让小萌宝一起享用“大人饭菜” 。

一岁多的宝宝，还是建议平时的饮食要注重营养合理搭配，口味上要少油少盐，且少添加其他调味品，尽量让宝宝多吃一段时间的淡口味辅食是有利的。

如果过早地让宝宝接触到大人们吃的口味偏重的饭菜，会影响宝宝的口味，而且大人饭菜中添加大量油盐等调味料，会让宝宝在平时的饮食中不知不觉摄入过多的盐，从而影响宝宝的健康。

一岁多的宝宝，咀嚼能力还相对较弱，如果大人的饭菜不适合宝宝咀嚼的话，宝宝只是囫囵吞下，就会加重宝宝的胃肠负担。

家长们不要觉得宝宝更偏爱吃大人饭菜就是好事，有的宝宝尝过大人饭菜的口味，就不喜欢吃淡口味的辅食餐了，给吃大人饭菜就能吃得多，但宝宝不一定消化得好。

所以，一岁多的宝宝要吃大人饭菜，最好妈妈们做大人饭菜的时候尽量清淡些，少加油、盐等调味品；在饭菜的形状上多配合宝宝的咀嚼能力，能让宝宝吃得能消化。

希望我的回答对你有所帮助。

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