儿科医生提醒，这四种零食不适合孩子，可能影响智力发育儿科医生提醒

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随着经济社会的飞速发展，家家户户的生活水平有了质的飞跃。有很多父母认为小食品就是儿童零食，因此喜欢购买小食品给自己的孩子吃。儿童医生认为，儿童食用过量的零食，对孩子的健康只会有害无益。这些零食对孩子来说极具诱惑力，家长往往也不会狠心拒绝小孩的要求。但是，在这些花花绿绿的零食背后，却暗藏着危害孩子健康成长的隐患。儿科医生提醒，以下这四种零食不适合孩子，可能影响孩子的智力发育哦！

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第一，碳酸饮料

碳酸饮料里的磷酸导致骨质疏松：大量磷酸的摄入会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。对于处在生长过程中的青少年，钙流失将使骨骼发育缓慢、骨质疏松，经常大量喝碳酸饮料的儿童发生骨折的危险是其他儿童的3倍。而且碳酸饮料里的咖啡因使儿童注意力下降：饮用含咖啡因饮料多的孩子，夜间入睡慢，睡眠浅，容易醒，白天常打瞌睡，注意力也不容易集中。

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第二，盐焗坚果

为了给宝宝补充营养，老司机们常说要多吃坚果，坚果可以补充营养还补脑。但是！吃对坚果才能补充营养，吃错坚果不仅无益还有害！香喷喷的坚果更要慎吃！有些宝宝喜欢吃盐焗或奶油味的坚果，说实话，加味道的坚果大多不健康，添加许多添加剂，更有些黑心商家用变质的坚果然后添加各种香料，这样的坚果吃了不但无益还有害！

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第三，水果干脆片

小孩不喜欢吃蔬菜水果，但香香脆脆的果蔬干却吃得津津有味。于是，不少家长选择用果蔬干来代替水果蔬菜给孩子吃。水果脆片，大多由真空油炸制成，饱含高脂肪、高能量，不再属于可以放心多吃的食物。普通水果干的脂肪含量通常只有 1% 左右，但水果脆片可高达 10%～20% 。

第四，膨化食品

宝宝经常吃膨化食品。比较容易铅中毒,而且经常吃这些东西特别容易上火不爱吃饭。不吃饭营养自然跟不上哦！